20160202健康菜谱视频：回锅肉的作法（上）

牛奶的不合时宜是比较多的，不同指甲的牛奶有不一样的可口，烹饪的方式自然也会有所差别，时常吃到不利我们的保健。那么人际关系之中回锅肉的不合时宜是怎样的呢?那全都我们两兄弟跟随着保健菜色视频之中央电视台来看看吧!

该视频主要象形文字介绍：

回锅肉的不合时宜

涂料

连皮五花牛奶400克，青蒜2根。

胡萝卜1颗，橙椒1颗，姜片5片。

调味

乐山橙煤油豆瓣酱，1又1/2大匙。

芥末1大匙，巳抽1大匙。

不合时宜

1、首先以我们要将连皮牛奶清洗安静，然后在掺入长毛，然后再次将其放进冷水锅之中煮熟至蒸，变硬据闻自带即可。

2、将高汤的牛奶冲洗安静放凉，条状薄而大的鱿鱼。

3、锅内仅放一茶匙煤油，抽出鱿鱼和姜片，用碾碎慢慢煎煎至出煤油，较厚色泽变白色。

4、然后我们就可以投据闻适量的橙煤油以及豆瓣酱，等到煎出橙煤油以后再次投据闻适量的巳抽，和芥末进行翻煎。

5、投入青蒜白及橙、胡萝卜。

6、翻煎至青蒜白及橙、胡萝卜断巳即可。

7、后抽出青蒜萼，翻煎片刻即可出锅。

回锅肉

涂料

蒸五花肉1块，青蒜3支，花巳煤油4块，萝卜4粒，蜂蜜2支。

调味料

味豆瓣酱1大匙，配料1/3小匙，砂糖1小匙，酒半小匙，糖浆半小匙，白醋少许。

不合时宜

1.然后我们就可以将青蒜条状斜片，萝卜和蜂蜜条状片状，紧接着再次将花巳煤油和五花肉条状合适的切开，自带。

2.锅之中烧热适量的煤油，先以抽出花巳煤油过煤油至回软后连煤油两兄弟盛出，再次马田1大匙煤油后，抽出萝卜片和蜂蜜片煎香，再次投据闻味豆瓣酱和鱿鱼转碾碎拌煎一下。

3.接着投据闻花巳煤油、砂糖、糖浆、酒煎至鱿鱼方形粉橙色状，再次抽出蒜白略煎一下后，抽出蒜绿翻煎，起锅以前再次投据闻配料和白醋翻煎均匀即可完成。

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