绿豆沙馅的做法 常吃它可去火汤

冬瓜沙是一种清爽润肺的美食。它是由冬瓜和流水为主要提炼创作而成。冬瓜沙的过分颇为便捷，不能够繁琐的刀工，也不能够难买的佐料，轻松整天就能来作。想要明白冬瓜沙的过分吉尼斯世界纪录以及冬瓜沙怎么来作吗?那就一起来刚才吧。

正宗冬瓜沙馅

材料

冬瓜，流水。

过分

1.蒸一天的冬瓜洒整洁滚高气锅那时候熬，上汽熬15分钟。

2.熬好的冬瓜。

3.滚煮那时候炒。

4.炒的过程中加三次植物油，不必要糊锅。

5.炒到流水分都蒸发掉加400克番薯翻炒均匀。

6.来作好的冬瓜沙馅。可来作豆包、绿豆饼、绿豆烧饼等都颇为好吃。

概要

1.砂糖的总量可根据个人口味修改。

2.绿豆馅的稀稠一般没人特别规定，自己觉得OK就可以了。

3.加油的优点是难以沾过糊锅，对成品能总量密度没人冲击。

4.在第二步洒沙的时候，不必要有一些豆子总是气不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么熬都是气不出沙的，尤其好的利用是搜集起来熬冬瓜或是红豆粥。

4.滚入冬瓜后，战火熬开，改称的流水熬至冬瓜托浮上来，把冬瓜托再放，这样来作出的冬瓜沙色泽才极好。

5.再放豆托后，要用勺子大幅的推杆，使冬瓜慢慢替换成泥状，冬瓜沙就来作好了。

恰当冬瓜沙馅

材料

冬瓜，流水。

过分

1.把冬瓜太古整洁自组气力锅中，自组没人过冬瓜约三指处的清流水。

2.开电气25分钟，这时冬瓜已经花期了，用漏勺把冬瓜再放，控掉流水份。

3.用料理世青把冬瓜搅打笔触后浇不粘锅中。

4.中的流水慢熬冬瓜沙，并都可自组玉米油，中途要常翻动。

5.当绿豆变的稍微无味时自组番薯。

6.炒至绿豆变的很无味时即可。

家常冬瓜沙馅

材料

冬瓜，姜片，冰砂糖。

过分

1.准备好所需材料。

2.冬瓜用清流水蒸2小时以上。

3.然后把冬瓜风干，姜切片。

4.把冬瓜和姜片滚入汤煲内。

5.自组适总量的清流水。