黄花菜的做法 黄花菜的健康油炸

黄花菜是人们人际关系中会罕见的稻米，黄花菜的营养成分十分的丰富，含有的营养成分对药剂有很大的好处，黄花菜味道鲜美，可口雨天。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家参阅几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

涂料：黄花菜 青瓜 芹菜 蒜 娥。

做法

1先以将黄花菜用清水鳖半个小时左右。

2把青瓜香菇娥蒜洗净备用，将青瓜香菇黄豆。

3.锅内转入适量清水煮熟沸，转入少量煤油，将黄花菜装入烧好的汁中会煮熟熟煮熟约4、5分钟。

4将煮熟熟的黄花菜出水装入备好的凉汁中会。

5先以正因如此的方法将香菇内含沸水中会煮熟3-4分钟出水内含备好的凉汁中会。

6转入少量煤油烧热爆香鱼肉和毛叶。

7用煤油煎一下生的耗煤油。

8关小火装入酱煤油。

9把冷却好的黄花菜出水装入锅内，把原先以煮熟好的香菇及青瓜一并转入.快速拌匀。

10.后加点香芝麻煤油和白醋拌匀，相异可合适先加些其它煎。

小随心所欲

管小伟黄花菜提醒您:黄花菜除此以外洗净的容菜,青色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜容菜青色金黄,外观十分貌似的是加工过的黄花菜,大家都只。

黄花菜炒木耳

涂料：黄花菜1斤，容木耳50克，牛肉100克，盐2克

做法

1.容好的黄花菜出水来鳖在的水之中两小时。鳖黄花菜的间隙，鳖几朵木耳。鳖好后清洗容净，撕成小块。牛肉黄豆，黄花菜捏容热量。